台北市松山區富泰當舖-用感恩的態度與服務給您運用資金的權利

作者： 鉅亨網新聞中心 | 鉅亨網 – 2013年5月25日 上午9:00

五月份是個令人又愛又恨的月份，除了溫馨的母親節之外，也是一年一度「繳稅給政府」的時候。 每年的報稅季節，民眾總會心想荷包又要縮水了，但就算再怎麼不情願，還是得完成國民應盡的義務，而且還需特別注意正確申報稅額，免得申報錯誤的後續補稅， 還會加計利息或裁罰漏稅額的倍數，更加重自身的稅額負擔。

傳統申報繳稅需準備所得稅扣繳憑單，如使用列舉申報更為麻煩，還要蒐集各項年度利息及支出收據，這對忙碌的現代人來說十分不便，所以大部份的民眾通 常都是拖到最後兩三天才想要面對繁瑣的稅務申報工作。但其實現在政府Ｅ化系統已十分便利，只要花250元申請一張自然人憑證IC卡，使用稅額試算服務及網 路繳稅都非常方便，省時、省力又可精確報稅。以自然人憑證報稅程式，除可下載所得資料外，還可下載包含保險費、購屋借款利息、教育學費、捐贈、醫藥及生育 費、災害損失及身心障礙等共7項扣除額資料。

隨著網路發達，對大眾的便利性除了每年一次的國民義務繳稅之外，網路購物更是日益普及！根據調查有九成的民眾有網路購物經驗，上網購物已不再是年輕 族群的專利，有愈來愈多的上班族及家庭主婦已經不去實體店面購物，而是透過網路採購生活中的大小商品。她們主宰家庭消費，最愛趁午休時間下單，而且還會研 究網友評價評估口碑以決定採購品牌，並且喜歡發現好康就揪親友一起團購，大家一起買到最划算的價格。像是yahoo購物中心，就推出A＄計劃福利金，讓消 費者最高可以賺回30%購物金。美妝網路購物PayEasy宣佈，與連鎖便利商店獨家合作，推出「美麗年中慶」活動，消費者憑結帳後交易單上的序號登入， 可獲贈共200元的購物抵用券。而國民保養品品牌Venus Skin「任選5件口碑發燒商品只要2000元」的活動就深受好評，還因此延長活動時間回饋熱烈支持。

網路帶來無比便利，也帶來無限商機。網路的多元選擇與精確資訊造成民眾行為的改變，越來越多人重視時間成本及交通成本，並且也更在乎品質與口碑，擅於運用網路的便利性，更輕鬆完美地達到目的！

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優活健康網 – 2013年5月25日 下午1:46

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）阿！小強！，你是看到小強就會驚聲尖叫的民眾嗎？如果地上亂爬的小強，又再加裝一 對能翱翔的翅膀，更是令人崩潰的景象。有打不死生物稱號的蟑螂，似乎又越來越符合這響叮噹的名號了。根據國外科學雜誌報導，小強的基因演進速度飛快，平均 每五年就可以演化一次，所以使得蟑螂越來越不怕殺蟲劑。

殺蟲劑對蟑螂越來越無效？有昆蟲科學家指出，蟑螂調適力極強，和人類武器競賽綽綽有餘。根據科學雜誌稱，蟑螂原本喜歡葡萄糖這種甜質食物，因此過去的殺蟲劑，會利用葡萄糖來誘惑蟑螂吃下而毒死牠們，這種葡萄糖引誘法，近年似乎許多家庭發現越來越沒用。

對此美國北卡羅來納州立大學展開研究，實驗團隊讓德國蟑螂吃下葡萄糖，結果牠們「碰到葡萄糖時會跳起來，好像觸電一般」，原因在於德國蟑螂已經進化成「厭惡甜食」的體質，當牠們嚐到甜味時，神經元便會通報為「苦味」，大腦得到的信息就是眼前的甜食難吃，想趕快吐掉。
 
研究人員還發現，德國蟑螂只繁衍了25個世代，相當於5年的時間，便進化到擁有這種「厭惡甜食」的基因，證實蟑螂的演化能力真的非常迅速。而這種蟑螂的演化程度，並不僅限於在特定地區，而是全球的蟑螂演化的速度幾乎大同小異。

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102年03-04月統一發票中獎號碼單

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作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月20日 下午6:52

吃水果抗皺防老化？營養師指出，年過25就要開始準備「抗皺」，除可多攝取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富 含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不同營 養素，達到緩解老化皺紋的目標。

包括葡萄、檸檬等水果，富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可緩解肌膚皺紋浮現。台安醫院營養師劉怡里指出，皺紋的預防，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老化速度，預防皺紋產生。

3大營養素防皺紋增生

1.膠原蛋白：膠原蛋白是皮膚結構中的支架及彈簧，支撐著皮膚。隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋。吃富含膠原蛋白的膠質食物，有助延緩皮膚老化，讓肌膚緊緻有彈性。

2.維生素C：可以保護皮膚細胞，提升皮膚再生機能；促進真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚有彈性、不鬆弛。此外，維生素C還能抵擋紫外線侵害，促進色素代謝，有助淡化斑點。還能改善皮膚血液循環不良引發的皮膚暗沈，達到皮膚除皺及亮麗、美白等功效。

3.維生素A：當人體維生素A攝取不足時，皮膚會變得乾燥、粗糙。維生素A可調節皮膚之新陳代謝，維持皮膚光滑細緻，去皺紋、淡斑點。

7種美容水果抗皺紋：

1.草莓：在歐洲被譽為「水果皇后」，又稱為「活的維生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸，及維他命C等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

2.奇異果：又稱為獼猴桃，被稱為「果中之王」，因含有很豐富的維他命C、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，補充肌膚養分、預防黑色素沉著，使皮膚更白皙細膩。

3.蘋果：含有大量的維他命C和蘋果酚，能有效抑制黑色素，幫助消除皮膚上的色斑，增加血色素，讓肌膚散發紅潤光澤，可使肌膚更有彈性。

4.櫻桃：自古就是「美容果」，維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等，其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，另外，所含的果酸還能促進角質層的形成。

5.葡萄：葡萄含有果酸、礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素C，及多種人體所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容養顏；另葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果，而葡萄多酚能有效抗氧化。

6.檸檬：富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分，有很好的美白功效，可使肌膚更有彈性，光潔柔滑。

7.柑橘：維他命A、B1、C含量都很高，是護膚品中維他命C的主要來源。其豐富的維他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香能鎮靜舒緩緊張的神經，幫助抗抑鬱、提振心情。

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作者： 國際新聞組/綜合報導 | 聯合新聞網 – 2013年5月19日 下午2:37

美國畢業季節已開始，在畢業生苦思下一步之際，紐約市長彭博17日在他的每周電台節目中，語出驚人地「指點」學業成績不怎麼樣的高中生，與其上大學，還不如去學清理水管。建議一出，至少已獲得一名專家認同。

「紐約每日新聞報」報導說，彭博認為對於許多青少年，上職業學校學當水管匠，經濟效益遠勝唸大學學位。他說：「你不必白白浪費四年，不但沒有收入，每年還得花4、5萬元學費，積欠大筆學生貸款。」

彭博說：「大學畢業生麻煩最大，除非他們是火箭科學家，或全年級頂尖人才。對於一般人，當水管匠實際上比上哈佛更好。」

他說，當水管匠可以維持相當好的生活，又不必背負學生貸款，也不必擔心工作被外包到其他國家，或被電腦和自動化取代。

大學財務計畫專家康卓維茲認為，彭博的說法不無道理。上大學會損失四年收入，再加上學生貸款，因此有些大學畢業生終其一生的收入，還趕不上放棄上大學，去當水電工的人。他說：「並非每一個人都得有大學學位才能找到好工作。」

但他也強調，對於大多數人，上大學還是很好的投資。他指出，一年學費要4、5萬美元的是那些精英名校，而對於有些人，上學費較便宜的州立大學或名氣稍遜的私立學院，未來更可能獲得較好的長期財務報酬。

英國「每日郵報」報導，這不是彭博第一次挑起具爭議性話題，他曾推動禁售大杯含糖飲料，以免紐約市民過於肥胖；也推動種種禁菸措施，尤其限制青少年購菸，以保護下一代紐約市民的健康。

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東森新聞 – 2013年5月9日 上午11:18

景氣不好，不少民眾要救急又怕被騙，就到公營當鋪質押黃金來借錢，不過民眾卻發現，估價不但比市面少了2成，甚至還被踢爆，公營當鋪不只賺利息，也大賺黃金價格近年飆漲的差價。

民眾拿金鍊到有公營當鋪之稱，北市質借處借錢應急，但看看上頭牌價每台兩黃金質借標準34000元，這個數字實際來到市面銀樓一比。銀樓業者：「今 天一台兩黃金，賣給客人是5萬4，賣給我黃金我會跟他收4萬9。」到北市動產質借處用黃金借錢，不但比起市面少很多，甚至還被踢爆民眾拿來低價質借的黃 金，公營當鋪不只賺利息，也大賺黃金價格，近年飆漲的差價。北市動產質借處處長陳盈蓉：「我們質借價格是在，1年半之前的那個價格，這段時間如果黃金是上 揚的話，價格是上揚的話，那顯然我賣的價格一定會高於它(當初)，這是正常狀況。」

台北市質借處雖然比銀樓估價4到5萬低了2成，不過利率8%也比當鋪動輒10%到20%便宜不少，還款期間最多還可以拉長到1年半。銀樓業者：「以 前金價從2千3千4千的時候，就都有人這麼做，就找銀樓業朋友，帶錢幫你去當舖，買回來賣給銀樓。」北市動產質借處處長陳盈蓉：「可是假設反過來，這幾年 黃金價格，是往下掉的，(當初)質借價格是高於，我當初賣的價格。」

公營當鋪解釋，未來如果有賺錢不排除回饋當初借錢的民眾，只不過因為黃金飆漲，意外造成公營當鋪貼上低收黃金，高價賣污名，恐怕始料未及。

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  NOWnews – 2013年5月17日 下午3:19

「笑」一般被用來表達高興、快樂的方式，但其實「笑」也是一種運動，且大笑20分鐘的健身效果甚至比公園慢跑1小時還有用，根據美國一項研究發現，大笑不僅可以幫助預防心臟病、降低血壓與膽固醇，尤其對老年人來說，大笑非常重要，可說是一種特效藥。

據英國《每日電訊報》報導，美國加利福尼亞州羅馬林達大學(Loma Linda University)的研究人員，讓14名受試者分別觀看20分鐘戰爭片或喜劇片，以及進行常規運動。

結果發現，觀看喜劇片的人，體內應激激素、血壓和膽固醇水平都顯著下降。因此，研究人員表示，這意味著「大笑」可以減少心臟病和糖尿病的發病機率。此外，這對無法完成更多肢體運動的老年人來說，非常重要。

報導指出，研究負責人李‧伯克博士表示，情緒和行為會對身體產生重大影響，且身體對持續大笑的反應，與對持續運動的反應，極為相似。因此，這項研究進一步證實，「大笑是最好的特效藥」。

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優活健康網 – 2013年5月15日 下午6:15

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市信義區衛生所為推廣民眾利用轄區內多條健走步道，倡導民眾運動休閒活動，並結合菸害防制相關宣導，提高民眾拒絕二手菸意識，提昇優質生活和健康，達成社區民眾健康長久目標。

透過倡導健康休閒運動，以增進市民健康為宗旨。基隆市信義區衛生所張賢助主任提出：「每天走上1萬步就能夠消耗身上的糖分和脂肪，天天健走可預防及 改善糖尿病和心血管疾病，經常運用骨骼關節也比較不容易老化，更重要的是還能解除焦慮緩和情緒。鼓勵民眾於日常生活中落實健康運動的概念，經由健走活動的 推廣預防心血管疾病、增加肌耐力預防跌倒，並可獲得及促進身心健康。」

基隆市體委會及信義區公所結合各單位將於25日舉辦「基隆市信義區全走暨配合531世界禁菸日及癌症篩檢與有趣的闖關活動」，誠摯邀約民眾一同響應這有意義的活動，民眾請攜帶身分證、健保卡接受篩檢服務，完成癌症篩檢即可獲得精美宣導品一份。

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作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月14日 上午9:42

健康減肥三餐不能少！許多民眾為了求快速瘦身，會自動省略早餐，連同午餐一塊吃，或是乾脆不吃晚餐，隔天早餐才瘋狂吃 個飽，營養師提醒，三餐定時定量，是減肥飲食控制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等 升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。

NG早餐成減肥夢魘

北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每天攝取早餐是提升一整天專注力的關鍵，而早餐吃得巧，也能避免吃下過多的熱量，提高肥胖的風險。

黃雅慧營養師提到，許多上班族們為了求方便快速，常選擇培根蛋餅、蔥抓餅或薯餅蛋堡等高澱粉、高油脂的食物做為早餐主食，搭配奶茶、紅茶等糖分含量高的飲料，不僅攝取過多的熱量，影響減肥大計，短時間也讓你升糖指數升高，白天就昏昏欲睡。

減肥早餐怎麼吃？

想要吃得健康，又不至於攝取過高熱量，建議從審視早餐內容開始。正確的早餐應先考量腸胃狀況，可以在早起時先喝一杯溫開水暖胃，接著攝取高纖、高蛋白的食物，例如低升糖指數的水果、全穀糙米類、豆漿、低脂鮮奶、水煮蛋等，都是不錯的選擇。

據研究指出，多吃高纖食物能夠促進腸蠕動，改善胃腸道功能，預防便秘；也能降低升糖反應，避免餐後血糖含量上升，讓精神不濟；最重要的是可控制體重，有助於減肥。

另外，減肥時早餐要吃得巧，千萬不能完全不吃，以免降低人體代謝的速度，但也不能吃得過度豐盛，又是飯糰、又是蛋餅再配上水果、豆漿等，不僅增加腸胃道負擔，也會延後午餐時間，惡性循環下連晚餐跟著遞延，到睡前才進食，反而容易變胖，建議宜吃7分飽。

黃雅慧營養師補充，依每個人的生活作息狀況，將吃早餐的時間往前拉，身體代謝的機能也會提早開始啟動，早餐跟午餐的中間，最好不要再吃點心，早午餐同為減肥大敵，若早餐比較晚吃，則可適度減少份量。

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NOWnews – 2013年5月12日 下午10:55

四、五月是報稅季節，也是會計師最忙碌的時候，以於會計師事務所任職的陳姓小姐為例，為完成工作只好周末進公司加班、連夜趕工48小時，皮膚也開始變得粗 糙又暗沉，明明每天在辦公室工作，看起來卻越來越「黑」，還被同事誤認周末「跑出去玩」。營養師表示不少上班族有「久坐代謝症候群」，因長時久坐、三餐外 食有代謝慢或排便不順狀況，容易導致皮膚暗沉，建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物幫助代謝，減少皮膚暗沉。

趙函穎營養師進一步解釋，正常肌膚代謝週期以28天為一個循環，身體會自動將老化細胞從基底層漸漸代謝至角質層脫落，然而長期久坐易血液循環不良，連帶影響代謝週期變慢，老化細胞無法代謝掉、新細胞也無法生成，角質層堆積結果皮膚就會變得粗糙、暗沉。

此外，排便不順的上班族，同樣有肌膚暗沉的困擾，營養師表示，因為身體透過腸道將食物殘渣、老化細胞等廢棄物質排除體外，但外食多油炸、少纖維質，若無攝 取足夠纖維容易排便不順，這些物質堆積在體內，又會再透過血液循環被腸道二次或多次吸收，體內無足夠營養就會導致肌膚暗沉。

趙函穎營養師建議，若要改善肌膚暗沉，應先從代謝開始改善，建議可多攝取山藥、薏仁、豆類食物。因為山藥、薏仁同為全榖根莖類，且含有豐富水溶性纖維，可 幫助刺激腸胃蠕動、消化；其中山藥含有皂甘可幫助皮膚恢復光亮，加強血液循環；薏仁富含維生素B群可幫助代謝，根據研究發現有助利尿消腫、可讓肌膚較為透 亮，比精緻的白米飯更健康。

另外豆類食物是很好的優質蛋白來源，對身體負擔較低，像是豆漿中含有大豆纖維可養腸道好菌，對消化系統更好。國人外食比例高，營養師建議應注意攝取均衡營養，如至便利商店購買便當時，可以順手購買含有山藥、豆漿的飲品佐餐補充纖維營養，腸胃保養好，就能改善肌膚暗沉問題。

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